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グレイス・リー 小顔コルギ&子宮卵巣セラピー

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評価4.8(30件)

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グレイス・リー 小顔コルギ&子宮卵巣セラピーのブログ

寒がりのあなたへ

寒い季節には人は自己防御として
温かいものを好んで、衣服を着込み
冷えから身を守ろうとします

それに比べ、夏は冷えに対しては
無防備な状態でもあります

冬より夏が冷えやすい訳としで
冷えやすい服装や飲み物以外にも
涼しい室内と蒸し暑い屋外との温度差で
体温調節リズムの乱れにより
身体が余計に冷えやすくなります

冷えは肩こりや頭痛、だるさの主な
原因になります

夏こそ、冷え対策が必要な季節です

・夏の冷え対策のSPとしで
まず、膝下の冷えに要注意!

膝下の特に足首にはお腹の内蔵に
通じる肝・脾・腎の3つの陰が
交差する三陰交という穴があり、
皮膚も薄く、体温も低いため
冷えやすい部位でもあります

ここを冷やすと、お腹が冷えてしまいますので
靴下で足首を冷やさないようにすることです

・二つ目に、ストールなどで
首を冷えから守ることです

首には太い血管が通る為、
首の冷えが身体全体を冷やしますので

・三つ目は、
冷たい飲み物や薄着などから
お腹を冷えから守り、
内臓が冷えないようにすれば
免疫力が高まります

3つの冷え対策で
健やかな夏を過ごしてください

グレイス リー子宮卵巣セラピーより
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誰にでも悩みというものはあります。心の悩みや身体の悩みがありますが、まずはひとりで悩みを抱え込むのではなくなんでもご相談ください。お客様ひとりひとり真心込めて接しています。

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