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Goo-it! 心斎橋店のブログ

運動が苦手な人が気を付けるだけで違うこと

本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 心斎橋店

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます!
グイット心斎橋店の安藤です!

綺麗なモデル体型の人が、『運動が苦手で全然やってない人が、2つの気を付けると変わることがある』と仰ってました。

それが

『巻き肩にならない』
『反り腰にならない』


です。

それはどういうことかというと、『運動してない人は正しい姿勢を心掛けるだけで筋トレになる』だそうです。

でも、正しい姿勢をしようにも、固まってしまって正しい姿勢ができない方もいらっしゃると思います。

そんな時は、ぜひもみほぐし等で、身体を柔らかくしてからチャレンジしてみてください☆

皆様にお力添えができることを、心より楽しみにお待ちしております♪

ジ・アトリウム2Fになります。
エントランスの赤い壁が目印です。
もし迷われた際は、遠慮なくお申し付けください。
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▼大阪市中央区心斎橋筋1丁目5-30 ジ・アトリウム2F

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