1. マッサージ
  2. 東京都
  3. 板橋区
  4. 板橋区役所前駅
  5. おおぞら整体ラボ
  6. ブログ一覧
  7. 森山幸治

MAP
  • 今日OK
  • 男女OK

営業時間 10:00～20:00(最終受付20:00)

東京都板橋区板橋2-68-1 岡田ビル1F

最寄り駅：都営三田線 板橋区役所前駅 A3出口より徒歩30秒

口コミ111件

空席確認・
予約にすすむ
無料 予約
0066-98092-97698

おおぞら整体ラボのブログ

森山幸治のブログ一覧
  • 13件のブログがあります
  • 腰が痛いときの寝方
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/15
    投稿者
    森山幸治

    • 腰の捻挫

    • こんにちは!今回は腰部のねんざについてお話したいと思います。 例えば、腰を痛めた方でこんなケースがありました。 1)近くのスーパーマーケットまでお米を買ってそのままお米10kgを担いで家まで持って帰りました。翌朝に腰が痛くて起き上が 続きを見る
  • 仙腸関節
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/02
    投稿者
    森山幸治

    • 腰痛と仙腸関節

    • 梅雨に入ってから腰が痛いといった方が増えてきましたが、 腰の痛みを改善していくために、「 仙腸関節 」 といった箇所が大きく関連してます。 位置的には骨盤の真ん中の仙骨とその左右の寛骨という骨に挟まれた部分ですが、 腰痛の方の殆ど 続きを見る
  • 股関節のセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/21
    投稿者
    森山幸治

    • 股関節の痛みとセルフケア

    • 股関節の痛みがあって整体に来られる方が結構いらしゃいますが、 股関節の場合セルフケアで痛みを でなくできる方も多いです。 80歳で股関節が痛くて歩くのが辛いと来院された方ですが、股関節の施術をして、セルフケアを毎日してもらうようにして 続きを見る
  • 理想的な枕の高さ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/14
    投稿者
    森山幸治

    • 睡眠中に起こる肩こり

    • 「 朝起きたら枕が頭から外れて、首、肩の調子があまり良くない 」 といったことはありませんか? 今日は「 睡眠中に起こる肩こり 」 について原因と対策をお話していきたいと思います。 (1)枕の高さが原因の場合 枕の高さが合っていな 続きを見る
  • 内臓関連痛
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/05
    投稿者
    森山幸治

    • 食べ過ぎの代償

    • 疲れがなかなか取れず、同時に慢性的な肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。 その原因はいろいろありますが、今日は、「 食べ過ぎによる代償 : 内臓疲労からくる肩こり 」 についてお話していきたいと思います。 食べ過 続きを見る
  • 枕の高さ 頭と床が平行な場合
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/13
    投稿者
    森山幸治

    • 睡眠中に起こる肩こり

    • 「 朝起きたら枕が頭から外れて、首、肩の調子があまり良くない 」 といったことはありませんか? 今日は「 睡眠中に起こる肩こり 」 について原因と対策をお話していきたいと思います。 (1)枕の高さが原因の場合 枕の高さが合っていな 続きを見る
  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/05
    投稿者
    森山幸治

    • 寝違え

    • 朝起きたら首に違和感が出て困ったことはありませんか? 首が一定の方向にしか動かせなかったり、少し動かすだけで痛みが走ることがあります。 原因は睡眠時に枕が合わかったりや不自然な姿勢にあります。不自然な恰好で寝たことなどによって首まわ 続きを見る
  • むくんだ足
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/01
    投稿者
    森山幸治

    • 足のむくみ

    • デスクワークが多く、夕方仕事終わりの足のむくみがひどくなる…ということはありませんか? 日常生活の中でに足がむくむ原因として、 (1)長時間の同じ姿勢 ずっと立ち仕事が続いたときなど長時間同じ体勢でいると血液が足に溜まりやすくなり 続きを見る
  • 耳-肩-大腿骨頭-くるぶし の線がそろった正しい姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/29
    投稿者
    森山幸治

    • 慢性の肩こり

    • 慢性的な肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 肩が凝る人の原因の一つとして、身体の歪みによる姿勢の悪さが考えられます。 姿勢が悪く、肩が前に入ってくる(いわゆる巻き肩)になると、肩の後ろの筋肉は姿勢を保つために後ろに引っ 続きを見る
  • 側頭骨 顎関節
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/24
    投稿者
    森山幸治

    • 顎関節症

    • 今日は 「 あごが痛かったり、口がうまく開かなかったりして、違和感を覚える 」 といった顎関節症についてお話していきたいと思います。 顎(アゴ)は複雑な形状と多くの機能があり、筋肉・関節・神経が集中して下のアゴを支えています。食事や会 続きを見る
サロンブログの
読者になる
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

おおぞら整体ラボのメニュー

【新規限定】【骨盤・猫背・全身のコリもケア！】姿勢調整コース(姿勢調整コース40分＋アフターケア30分) 通常料金8,800円

EPARK料金5,800円

34%OFF 3,800円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】姿勢調整コース(姿勢調整コース60分＋アフターケア30分) 通常料金11,000円

EPARK料金6,700円

29%OFF 4,700円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
楽トレ(EMS) 30分

EPARK料金3,300円

60%OFF 1,300円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】姿勢調整コース(姿勢調整コース50分＋アフターケア30分) 通常料金9,900円

EPARK料金6,300円

31%OFF 4,300円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。