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家でできるストレッチ!パート3
- こんにちは。 癒し手明野店 整体担当の弥田です。 【家でできるストレッチ!パート1,2!】 は見ていただけましたか? 今回もよかったら最後までご覧ください! 前回は首コリ肩こりについてのことを書かせ 続きを見る
骨盤調整・もみほぐし・リンパマッサージのトータル整体サロン 癒し手 明野店のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/05
- 投稿者
- スタッフ3
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/05
- 投稿者
- スタッフ3
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家でできるストレッチ!パート2
- こんにちは。 癒し手明野店 整体担当の弥田です。 動的と静的ストレッチの2つを取り入れてやってきます! 動的は10回を3セット!静的は10秒を3セット! まずは、首コリと肩こりに効くストレッチです! 6つの動きがあ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/05
- 投稿者
- スタッフ3
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家でできるストレッチ!パート1
- こんばんわ 癒し手明野店 整体担当の弥田です。 お家でできる簡単なストレッチを少しずつ書かせていただきます! 動的と静的ストレッチの2つを取り入れてやってきます! 動的は10回を3セット!静的は10秒を3セット! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/05
- 投稿者
- スタッフ3
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動的ストレッチ!!!
- こんにちは 癒し手明野店 整体担当の弥田です。 ストレッチには種類あるのをご存知ですか? 「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」です。 前回は静的ストレッチをご紹介したので、 本日は動的ストレッチをご紹介します。 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2021/09/02
- 投稿者
- スタッフ3
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肩の高さが違うのは骨盤が影響している!
- こんにちは。 癒し手明野店 整体担当のヤダです。 みなさんの肩の高さは、左右同じですか? カバンを持つとき、片方にはカバンをかけやすいのに、 もう片方にかけるとどうしても肩から落ちてしまう、そんなことはありませんか? 原因 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/02
- 投稿者
- スタッフ3
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もしかしたらあなたも、ストレートネックかも!!
- こんにちは。 癒し手サンリブわさだ店 整体担当のヤダです。 手のしびれは首や肩と関係していると言われております。可能性の一つとしてストレートネックが原因かもしれません。 ここではストレートネックのメカニズムや原因について書かせてい 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/08/26
- 投稿者
- スタッフ3
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自律神経の乱れはエアコンが原因!
- こんにちは 癒して明野店 整体担当の弥田です。 最近は、暑い日が続いていますね! そんな日はエアコンを使いますよねっ! エアコンによって汗をかかないで長時間過ごしたり、 暑い屋外と冷えた室内を頻繁に行き来すると、 体 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/08/26
- 投稿者
- スタッフ3
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疲れを取るための正しい寝方とは?
- こんにちは。 癒し手明野店 整体担当のヤダです。 皆さんは「寝たら疲れが取れる」と思っている方が多いと思います。 確かに睡眠というのは疲れを取るのには欠かせませんが、睡眠の質は寝方によって大きく変わります。 しっかり寝たはずが疲 続きを見る
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