ponoのサロン体験談

初めてのサロンでしたが、異国のリゾートでリラクゼーションを受けている感覚で心が満たされました◎まずは、ポカポカで丁度いい温度の足湯に浸かりながら、ヒアリングを行っていただきました。ただ足を温めるだけではなく、イタ気持ちいいと感じる力加減で軽く足をもんでくださったので、すごく気持ちが良かったです♪足湯には、バスソルトを使用しているそうで、香りや色でもホッコリ癒されました。この時点で、かなり気持ちも身体も和んだと思います。ヒアリングでは、どこに不調を感じているのか、どんな時に辛いと感じるか…といったことを聞かれました。

足湯の次は、ストレッチを行っていただきました。タイ古式風のストレッチをメインに行うそうで、まさに、タイ古式特有の”2人でするヨガ”という感じでした。ゆっくりと呼吸を意識し、ひとつひとつの動作に時間をかけながら、深いところまで伸ばしてくださるのが本当に気持ちが良かったです。普段、ヨガとゴルフをしているので、施術の動きに対して抵抗なく、すんなりと身体が受け入れたように思います。「筋肉が素直で、ほぐれやすいですね」と評価してもらいました!張りが強かったり可動域が狭かったりすると違和感があるそう。今回、私は前腿にしびれのような違和感があったのですが、ストレッチを受け終わった頃には気にならなくなっていてビックリしました!

ストレッチで柔軟性と可動性を高めていただいた後は、アロマトリートメントを行っていただきました。まずは背中や肩周りです。肩が本当にガチガチで、真剣に悩まされていたのですが、肩をメインに、首の付け根から腕、手の指先まで丁寧にほぐし、トリートメントを行っていただいたことでかなりスッキリしました!丁度いいと感じる力加減に調節してくださるそうですが、基本的にはじっくりと深いところまでしっかり圧を加えていくのだとか。この深い圧がかなり気持ちが良かったです。身体が軽くなったような感じがします。アロマは、3種類の中から好きな香りを選ぶことができました♪

背中や肩周辺のアロマトリートメントを行っていただいた後は、下半身のアロマトリートメントをしていただきました。そこまで自覚はなかったのですが、どうやら、私は足から全身が張って、パンパンだったようです。どうりで、最近疲れやすいハズですね。足元の施術時には、枕を置き、少し足元を高くしてから施術を行っていらっしゃいました。この足首が上がっている状態で施術を行ってもらったおかげなのか、強めに押されたり、ほぐされたりしても辛くなく、むしろ快適に施術を受けることができたように思います。

最後は、鎖骨から脇にかけて老廃物を流していただきました。デコルテ周辺は、リンパ管やリンパ節があり、老廃物を体外へだす玄関口のようなものだそうです。全身の施術をしていただき、最後にデコルテトリートメントをしていただいたからなのか、スッキリとした爽快感を味わうことができました♪心なしか肌もトーンアップしたような気がします。首や肩、腕が楽に動かせるって本当に快適で素晴らしいですね!ゴルフのスコアも伸びそう♪これからは、辛くなる前に、早めのケアをしに来たいと思います。