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アスカクリニカルサロンのブログ

正しい歩き方とは

足にタコができている人は、歩き方を改める必要があります。

正しい歩き方とは、踵をついた後、指の下のふくらみからギュンと指先で地面を跳ね上げるしくみです。

この一連の動作がきちんと行われていれば、むくみも冷えも外反母趾も、足のトラブルは一切起こりません。

そしてもちろんタコだって、できようがありません。

ところが昨今、歩き方が疎かになり、多くの人が足に何らかの悩みを抱えています。

そこで意識するべきは、最後の跳ね上げです。

指で地面を蹴る感じ!、
これを常に心得、歩いてみてください。

続けていくと、軽々美脚をも実現することでしょう。

アスカクリニカルサロンのスタッフ つとさん

つとさん ツトサン

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