ウエストと骨盤の位置(2022年01月18日 10時36分) My Art 鍼灸整骨院 京橋院

こんにちは!MyArt鍼灸整骨院です^^♪


皆さんは素敵なくびれに憧れませんか?
実は骨盤の位置とウエストのくびれには、深い関わりがあるんです!



骨盤が前傾(前へ傾いている)してる人は、
一見姿勢も良く見えウエストにくびれがあります。

ただ、前傾の場合股関節が内側に捻じれる事で
O脚になりやすかったり、腰痛や首コリに悩む人が多いです。


反対に、骨盤が後傾(後ろへ傾いてる)している人は、
股関節が開いたままになってお腹が出てしまいお尻が垂れて広がる。
足の外側が張り出して太くなる。下半身に脂肪がたっぷりつく。



【正しい骨盤の位置は立てること!】




骨盤が立ってる状態になると、立ってるだけ、座ってるだけでも、
腹筋と背筋を自然と使えます。


だから、お腹がポコッと出ない。



歩く時には、正しくお尻の筋肉を使う事が出来るので
お尻が横に広がったり、下がったりしないでキュッと引き締まります。


そして、ウエストにはくびれが!



当院の骨盤矯正では緊張した太ももや骨盤回りの筋肉にストレッチをかけ歪みを戻し骨盤の位置を立てる施術です。
痛みも少なくやみつきになる方続出!

くびれがほしい、、
スカートが回る、、
太ももが気になる、、
そんな方におすすめです☆


ぜひこの機会にご利用ください^^