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神奈川県横浜市中区元町2-88-2 元町シエテ 404号室

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からだの匠整体院のブログ

全身統合整体 肩こりコース②

肩こりをとる、肩がこらない体にする為に大切なことをお話しさせていただきます。

一般に肩が凝る、というのは首から肩の上の筋肉に
疲労物質がたまり、硬くなり痛みないし痺れを起こしている状態です。

肩の上の筋肉を柔らかくするためには肩甲骨・鎖骨・脇の筋肉と関節の動く範囲を広くし
肩の上と首の負担を減らすことが重要となってきます。


肩甲骨を内側・外側からはがし
鎖骨の上側・下側の筋肉をやわらげて
脇の筋肉を緩めることで、各部位の動く範囲を広げていきます

そうして各部位の負担を減らすことで
肩の上や首の筋が緩み、
肩こり改善・肩が凝らないからだができてきます

当院ではさらに肩が凝ってしまう原因を全身から探り、
根本から治療してまいります。

ご予約・ご来院お待ちしております!

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投稿者
からだの匠整体院のスタッフ 伊藤恵太

伊藤恵太

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