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おすすめツボご紹介します★

こんにちは、鍼灸 青葉台IORIです♪
今日はオススメのツボについてのご紹介です(⌒∇⌒)

【内関 ないかん】というツボです✨

〜場所〜
手首真ん中のしわから、指3本上がった所

〜押し方〜
逆の手の親指でズーンと響くところを探し、
深呼吸しながら3秒かけてゆっくり押し、
5秒キープしましょう

内関ツボ★
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鍼灸 青葉台イヲリ(IORI)のスタッフ 須藤

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