のなか鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/05/19 00:00
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肩こりは溜めすぎない!
肩こりの原因の一つに、姿勢の悪さが関係しております。
デスクワークやスマホの使用などで背中が丸くなってしまっている、足を組みながら座る、右足・左足のどちらか片側にだけ体重をかけて立っている。
これらの日常生活での積み重ねによって骨盤が歪み、それに伴って筋肉が引っ張られ負担がかかって硬くなり、筋肉のコリや痛みなどの症状が出てきてしまいます。
姿勢の悪さからくる肩こりは日々の積み重ねによって起こるものなので、一度の施術だけで解消する事は難しいです。
定期的に施術をして骨盤を整え、正しい姿勢を維持できるよう癖づけていく必要があります!
当整骨院では、肩こりの症状の原因を見つけ出し、根本から改善するための施術を行なっております。
コリや痛みの出にくい身体作りを一緒にしていきましょう!
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