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stretch Do+のブログ

のブログ一覧
  • 18件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/23
    投稿者
    仲 美沙子
    • スタッフ紹介『上籔 将人』

    • ご覧いただきありがとうございます。 stretch Do+ 仲です。 一緒に働くスタッフを、同業からの目線で紹介します! ◇◆◇ 上籔 将人 ◇◆◇ ●リラクゼーション業界経験者、流石です! ●丁寧さと癒しは抜群! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/10/16
    投稿者
    石山歩
    • 新コースの追加!!!

    • こんにちは!!! Stretch Do+ 石山です!! この度、10月16日(土)から新コースが追加になりました!! その名も、、、”スポーツマンストレッチ”です!! このコースがお勧めな方は、運動のパフォーマンス向上、怪 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/15
    投稿者
    仲 美沙子
    • スタッフ紹介『石山 歩』

    • ご覧いただきありがとうございます。 stretch Do+ 仲です。 一緒に働くスタッフを、同業者からの目線で紹介します! ◇◆◇ 石山 歩 ◇◆◇ ●見ての通り鍛えてます! ●スポーツトレーナーの知識をフル活用した施 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/07
    投稿者
    仲 美沙子
    • スタッフ紹介『櫻田 拓海』

    • ご覧いただきありがとうございます。 stretch Do+仲です。 一緒に働くスタッフを同業者の目線で紹介します。 ◇◆◇櫻田 拓海◇◆◇ ●接客の良さと笑顔は抜群! ●ご要望を漏らさない丁寧なカウンセリングと施術! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/02
    投稿者
    仲 美沙子
    • スポーツジムのトレーナー

    • ご覧いただきありがとうございます。 stretch Do+仲です。 私がスポーツジム勤務で得たこと… ●筋トレ ●身体を強くする術 ●身体のメンテナンス ●専門用語は使わない ●秒刻みで働く ●先を見据える働き方 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/24
    投稿者
    仲 美沙子
    • 調理師

    • ご覧いただきありがとうございます。 Stretch Do+ 仲です。 私が飲食業界で働き、調理師となって得たこと… ●衛生管理 ●魚を捌く ●彩り鮮やか≒良栄養バランス ●栄養学 ●身体の向上に必要な栄養 ●食事プラ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/18
    投稿者
    仲 美沙子
    • リラクゼーション

    • ご覧いただきありがとうございます。 stretch Do+ 仲です。 私がリラクゼーション業界で得たこと… ●もみほぐし ●触れて身体を把握する ●同じ身体の人はいない ●癒す術は施術に限らず ●訴えの一番を見抜く 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/13
    投稿者
    石山歩
    • ストレッチの比較

    • こんにちは!! 今回はストレッチの施術前と施術後の比較をお見せしたいと思います!! まずは、こちらの写真をご覧ください!! 仰向けに寝ていただき、腕を挙げ、腕が底に付くかを見て柔軟性をチェックします。 この時、筋肉に硬さがあると可動域 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/10
    投稿者
    仲 美沙子
    • 【身体の向上】の開始

    • ご覧いただきありがとうございます。 stretch Do+仲です。 私が【身体の向上】にはまったきっかけのお話… 若かりし頃はバスケット部で汗を流した私ですが、 高校生の時に膝の怪我で競技を断念しました。 マネージャー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/03
    投稿者
    石山歩
    • セルフストレッチ

    • こんにちは!! 9月に入り、少し肌寒くなりましたね。これから季節も変わり、寒くなりますので体を冷やさないようにしましょう!! さて、今回は腰回りが重い、少しだるいなど、感じている方にセルフストレッチをご紹介いたします! 今 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/03
    投稿者
    仲 美沙子
    • はじめましての自己紹介

    • ご覧いただきありがとうございます。 stretch Do+ 仲美沙子と申します。 二十代はリラクゼーション業界におりました。 結婚出産育児を経て、 三十代に飲食業で栄養と調理の大切さを学びます。 後、スポーツジムで身体のメンテ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    石山歩
    • ストレッチについて②

    • こんにちは! Stretch Do⁺の石山です!! 前回はストレッチがどういうものか、どういった効果が得られるのかを紹介いたしました! 今回はストレッチの種類やどういった方が受けた方が良いか、説明したいと思います! まず、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/29
    投稿者
    石山歩
    • ストレッチについて①

    • こんにちは!! StretchDo⁺の石山です!! 突然ですが、皆さんはストレッチがどういうものかご存じですか?? 名前は聞いたことがある、なんとなく知っている、そういった方がほとんどだと思います。 今回はそのストレッチについ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/28
    投稿者
    上藪将人
    • アスパラガス

    • 健康の維持におすすめの食材として「アスパラガス」はご存じですか? 自分は最近お肉を巻いて、マヨネーズをつけて、食べられるようになりました。 ※このブログを書いている本人は野菜が大の苦手です(笑 「アスパラガス」はエネルギーの代謝に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/27
    投稿者
    上藪将人
    • 猫背

    • 今日は以前から多くの方が最も悩まされている「猫背」について、皆さんと共有できたらと思います^^ 主にパソコンに向かって座った状態が長いデスクワークのお仕事をされている人に多いと思われる「猫背」は、今では悪い姿勢の代表例ともなっていれば 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/26
    投稿者
    櫻田拓海
    • はじめまして

    • はじめまして!Stretch Do⁺の櫻田です! ストレッチ専門店「Stretch Do⁺」の魅力や「ストレッチ」とはどのようなものなのかなど、 様々な情報等こちらのブログを通してお伝え出きればと思います。 今後、少しでも気に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/22
    投稿者
    上藪将人
    • はじめまして^^

    • はじめまして、stretch Do⁺の上薮です^^ ストレッチ専門店で働いておりますが、前職は「もみほぐしマッサージ」のお店で働いていました。 なぜ、マッサージのお店からストレッチ専門のお店で働くことになったのか… もみほぐしマッ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/22
    投稿者
    石山歩
    • はじめまして!!

    • こんにちは!! StretchDo⁺の石山と申します! これから店舗の最新情報やお得なクーポン情報、ストレッチについて(効果、マッサージとの違い、施術前後の比較など)をこちらのブログで沢山伝えていきたいと思います! ブログを見るだけ 続きを見る

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