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フリーストレッチング 柏店のブログ

のブログ一覧
  • 7件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/28
    投稿者
    なるみ
    • 骨盤の歪みには、ストレッチが効果的!

    • こんにちは! 柏市で整体を行なっております、フリーストレッチング柏店です。 当店では骨盤調整×ストレッチをメインに施術しております✨ パーソナル・ストレッチを受けにこられる方の多くは、姿勢や骨盤の歪みのお悩みを抱えています 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/26
    投稿者
    なるみ
    • 骨盤の歪みの原因

    • 当店では骨盤調整をメインに施術をさせていただいておりますが、そもそも"骨盤が歪む原因とは何か"これを知っていただき、日常生活で気をつけていただくことがとても重要です❗️ ▼睡眠時に横向きで寝る ▼子供を抱っこす 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/18
    投稿者
    なるみ
    • ストレッチと水分補給

    • 皆さんは普段「水分」を摂られていますか❓ ストレッチ後水分を取ることはとても良いことなんです✨ ▶︎なぜなら"老廃物を排出させるため"(⚠️ 肩こり/腰痛/むくみ/冷え性などといった症状は、体に老廃物が溜まっ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/13
    投稿者
    なるみ
    • 数値でしっかり確認!

    • ストレッチ前とストレッチ後では、ほぼ全てのお客様が可動域の広がりを実感❗️ ストレッチの前に自分のカラダの硬さが今どれくらいなのかを知っていただくために、 可動域の検査をしておりますが、 例えば、先日ご来店いただいた50代男性のお 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/10
    投稿者
    なるみ
    • 熱中症とストレッチ

    • 今日は久々に気温が高くて、暑い日になりましたね。 熱中症の対策の一つとして、ストレッチも推奨されているのを知っていましたか❓ 熱中症は、急激な体温の上昇で様々な症状が出ます 続きを見る
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    投稿日
    2021/09/06
    投稿者
    なるみ
    • ストレッチの効果

    • みなさん"ストレッチ"ってどんなイメージがありますか❓ "ストレッチなんて1人でできるしょ~" "わざわざお金払ってまで通う必要あるの~?" と思われてる方が多いと思います 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/03
    投稿者
    なるみ
    • 病気の予防とストレッチ

    • ストレッチは病気の予防にもなるんですよ✊ どんな病気かと言うと"動脈硬化"です❗️ 動脈硬化になると、血栓などが血管に詰まって死亡することも 続きを見る
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