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姿勢専科 KCSセンター高円寺のブログ

2022年02月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/02/28
    投稿者
    塗木洋平
    • 姿勢とダイエット①

    • 姿勢が悪いと腰痛、肩こりなどの痛み、 四十肩や足が上がらないなど、体の動きが悪くなると いろんな体のトラブルに繋がるという可能性が あるとお話ししました。 良い姿勢になる体のトラブルが解消することはもちろん、 ダイエッ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/02/14
    投稿者
    塗木洋平
    • そもそも良い姿勢って何?③

    • 今回は良い姿勢のもう一つの条件をお話しします。 1つめの条件を覚えていますか? 「横から見た時、背骨がS字カーブ」 横からということは、前後はどうなの?という疑問が出てきます。 もちろん前後から見た時の条件もあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/02/10
    投稿者
    塗木洋平
    • 空気をキレイにしてくれる植物

    • こんにちは。 姿勢専科KCSセンター高円寺に新しい仲間がやってきました。 消臭・抗菌などの空気清浄効果があると言われている光触媒の観葉植物です。 きっかけは、高円寺にて長年サロンを構えているシナリ―メルモさん。 シナリ―メルモさ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/07
    投稿者
    塗木洋平
    • そもそも良い姿勢って何?②

    • 前回は、良い姿勢の条件の1つについてお話ししました。 「横から見た時背骨がS字」 なぜ背骨はS字(生理的弯曲)なのでしょうか? それは「体が一番楽になるから」です。 私たち人間は二足歩行する生き物です。 上半身をたった 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/02/07
    投稿者
    塗木洋平
    • 姿勢とダイエット④

    • <前回までのまとめ> ダイエットを成功させるためには基礎代謝を上げること。 基礎代謝とは日常生活を送る上で必要なエネルギー(カロリー)。 代謝は筋肉や内臓で約70%で行われている。 良い姿勢だと、筋肉や内臓の働きがよくな 続きを見る

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