体毛を薄くするための対策(2023年12月25日 00時00分) セルフ脱毛王 ビバシティ彦根店

こんにちは♪セルフ脱毛王ビバシティ彦根店です(^^♪

本日は、体毛を薄くするための対策についてご説明させていただきたいとおもいます。
毛深いと悩む女性は多いんでしょうか?
なので具体的にどんな対策を行うと体毛を薄くすることができるのでしょうか、、、
まず
1,脱毛です。
脱毛サロンで受けられる、光脱毛や医療クリニックで受けられるレーザー脱毛を受けることでムダ毛を減らすことができます。
ライトやレーザーを肌に照射することで毛が生えてくる部分を弱らせたり破壊したりすることでムダ毛が生えてこなくなるからです。
しかし、光脱毛では痛みが少なく肌への刺激が弱いですが完了までの期間は長くなります。
レーザー脱毛は完了までの時間は短いですが痛みが強く肌への刺激が強いです。
痛みを少なくしたい方は光脱毛がオススメですが痛みが強くてもなるべく早く脱毛を終わらせたい方はレーザー脱毛がオススメです。
2,生活習慣を見直す
・栄養バランスのいい食事をとる
・大豆食品を摂取する
・1日7～8時間のしっかりした睡眠をとる
生活習慣を整えることでストレスが減ったり体内のホルモンバランスが乱れにくくなったりします。
3,過度なダイエットはしない
極端に摂取する食事を減らしたり水分のみの生活をおくったり激しい運動を継続するようなダイエットをしているとホルモンバランスが崩れてしまうのでやめましょう。

なのでこのような事を行いツルツル肌を目指しましょう(^▽^)