STRETCH MONSTER

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)

兵庫県神戸市中央区元町通4-4-8 タイムスビル3階

最寄り駅:JR神戸線(大阪~神戸) 元町駅 西口より徒歩4分

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STRETCH MONSTERのブログ

のブログ一覧
  • 32件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/05/21
    投稿者
    AYU
    • バームサブレ★

    • こんにちは☆ 先日のお休みに滋賀に行ってきました! 滋賀で有名なラ・コリーナ近江八幡に行き自然を感じながら お土産にバームクーヘンを買ったり、写真スポットで映え写真撮ったり(笑) 平日で人も少なかったのでゆったりと過 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/05/20
    投稿者
    MANAE
    • お弁当♪

    • 最近女子力を上げるためにお弁当を作り始めました(笑) ほぼ晩ごはんの残りを詰めてるだけですが... もっと可愛くて凝ったお弁当が作れるように修業します! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/05/19
    投稿者
    MANA
    • 5/19(木曜日)

    • 皆さんこんにちは♩ 最近天気が悪い日が続いていましたが、晴れましたね! 暑いーーーけど嬉しいです♡ 今日も是非お仕事終わりにお越しください。 スタッフ一同お待ちしております♩ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/05/18
    投稿者
    SUZU
    • 歩き疲れにはストレッチ!

    • こんにちは☆ 最近だんだん夏に向かって気温も上がりつつあり、外で歩くことが多い人などは疲れやすい季節になってきましたね...。 仕事柄たくさん歩く人などは、股関節回りやふくらはぎなどにも疲れが溜まりやすくなってしまいます。 そこで疲れ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/05/17
    投稿者
    MANAE
    • 心のリラクゼーションにも

    • 筋肉のコリや痛みに繋がるのは姿勢が悪いなどの影響からだけではありません。 ‘‘心のストレス‘‘も関係してくるのです。 現代の方々は人間関係や仕事での問題などたくさんのストレスを抱えています。 その不安や焦りなどの感情が脳から身体へ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/05/16
    投稿者
    MANAE
    • 雨にも負けず

    • こんにちは♡ストレッチモンスターです! 天気の悪い日が続きますが、本日も元気に営業してます! 皆さんはお仕事ですか? 雨にも負けず全力で皆さんの身体を伸ばすので、是非お仕事終わりに来てくださいね♩ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/05/15
    投稿者
    AYU
    • 本日も元気に営業中☆

    • こんにちは♪ 最近パソコン作業や趣味のヨガに行けてなくて全身バキバキなAYUです。。。 身体は本当にいい意味でも悪い意味でも正直なんだと痛感しています。。 寝る前にセルフストレッチは欠かさずしているのですが間に合わず、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/05/14
    投稿者
    MANAE
    • 痛みにも様々な種類が...

    • 前回にコリについて紹介させていただきました。 今回は「痛み」についてです。 身体の痛みといっても様々な種類があり、ひとくくりにはできません。 その中でもコリが原因となるのが慢性痛です。 基本的に神経の伝達が遅く、迷走して脳に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/05/13
    投稿者
    MANAE
    • そもそもコリってなに?

    • 体を動かしたり,支えたりするための筋肉を「骨格筋」と言います 骨格筋は骨に付着し,ゴムのように伸びたり縮んだりすることで関節を動かします 基本的には脳からの指令によって伸縮しますが,無意識に縮んで緊張してしまっていることがあります 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/05/12
    投稿者
    AYU
    • ハンバーガー★

    • こんにちは♪食べるの大好きAYUです(笑) 前に友達と食べたハンバーガーがとてもおいしくてまた食べたいなあと恋しくなっています、、笑 食べたときハンバーガーとビールの組み合わせって最高なんだと新しい発見をして お腹も心も最 続きを見る

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