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からだはーぶのブログ

のブログ一覧
  • 58件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/07/03
    投稿者
    新井佐規
    • 体を温める食べ方

    • 朝はパン♪パンパパンと聞くとパンを食べたくなりますよね? 私も朝はパン派でしたが、温活には栄養バランスが大事だと知って朝食を変えました! 最近ではオートミールにハマっていて、簡単に調理でき味変も楽しめるのでオススメです。ブログ画像まず、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/02
    投稿者
    小宮山裕大
    • 正しい呼吸できてますか!?

    • みなさんこんにちは。今日は呼吸法です。 正しい呼吸を一日中すると身体が整うそうですが、 現代人の多くは深い呼吸ができてない人が多いです。 息を吸ったときに体幹部分の胸郭部分が膨らみ、吐くとしぼむのが正しい深呼吸です。 この繰 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/01
    投稿者
    永田頌
    • 睡眠の質を高める鍼治療

    • こんにちは、寝るの大好き永田です。 鍼を受けたお客様に、鍼を受けた後は不思議とぐっすり眠れるという声をちらほら聞きます。 鍼を身体に刺しただけで眠れるようになるなんて、そんなあほな!むしろ跳ね起きてしまいそうなんだけど! という声 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/06/30
    投稿者
    永田頌
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/06/05
    投稿者
    永田頌
    • ”座位”宅ワークに気を付けて!

    • こんにちは、在宅ワークに憧れている永田です。 この仕事をしている以上、ドラえもんの道具でもない限り在宅ワークは難しそうですが、、、 コロナが出始めてから2年強。 マスク必須、消毒必須など皆さんの生活様式に多大な影響を与えました。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/06/05
    投稿者
    永田頌
    • 鍼の後のお風呂って大丈夫??

    • こんにちは、ここ1~2年位でサウナにハマっている永田です。 今回はよく、『鍼をやった後ってお風呂に入って大丈夫なの?』という質問を受けるので、それについて回答していきます。 結論から申し上げると、鍼の後にお風呂に入っても何ら 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/06/04
    投稿者
    小宮山裕大
    • 朝日を浴びると気持ちいいいいい

    • 皆さんこんにちは。 朝起きたら必ず朝日を浴びたいKです。 そこで今日は朝日を浴びることでえられる効果をご紹介します。 ・効果1 体内時計をリセット 1日は24時間ですが、 体内時計は25時間と1時間長いと聞いたことはござい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/06/04
    投稿者
    肥塚明里
    • なぜ、女性の方が男性より冷えやすいのか??

    • 皆様こんにちは。 からだはーぶのひづかです。 今日はなぜ女性の方が男性よりも冷えに悩みやすいのかについて二つ理由を挙げてお話ししていきたいと思います。 一つ目の理由は、一般的に男性よりも女性の方が筋肉量が少ないからです。 男 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/06/03
    投稿者
    永田頌
    • 温活のメリット~ヒートショックプロテイン~

    • こんにちは、帰宅したら犬がケージから脱走しててヒヤッとした永田です。 ヒヤッとした私のキモを少しでも温めるため、今回は温かな話題をお届けしたいと思います。 以前のブログでいくつか温活のメリットをご紹介しましたが、 今回はそちら 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    永田頌
    • 国分寺店がオープンしました

    • 先日、5/26(木)にからだはーぶ国分寺店がオープンしました! メニュー内容はほぼ一緒で、国分寺店限定の岩盤浴×EMSなど女性人気の高いメニューなどもあります。 国分寺近辺にお住まいの方は是非、ご来店ください! # 続きを見る

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