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からだはーぶのブログ

小宮山裕大のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/06/04
    投稿者
    小宮山裕大
    • 朝日を浴びると気持ちいいいいい

    • 皆さんこんにちは。 朝起きたら必ず朝日を浴びたいKです。 そこで今日は朝日を浴びることでえられる効果をご紹介します。 ・効果1 体内時計をリセット 1日は24時間ですが、 体内時計は25時間と1時間長いと聞いたことはござい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/05/20
    投稿者
    小宮山裕大
    • ダイエットには緑茶がいいそうですよ?

    • 皆さんこんにちは。 新茶のおいしい季節到来! 実は緑茶はおいしいだけでなくダイエット効果が期待できるそうで、 2009年マーストリヒト大学がいくつもの論文からダイエット中に緑茶を飲むことで、 飲まない場合に比べて大幅に体重を減少 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/05/02
    投稿者
    小宮山裕大
    • さかなさかなさかなー

    • 皆さんこんにちは。 最近食が偏り気味な小宮山です。 皆さんは活血という言葉を聞いたがありますか? 活血とは血の流れを良くすることです。 健康のために心がけたいのが血行促進ですが、 血液を心臓から全身に送り届ける働きをす 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/04/03
    投稿者
    小宮山裕大
    • 解明されたんですって!?

    • 皆さんこんにちは。 最近筋トレさぼり中の小宮山です。 そんな中昨日驚きの記事を見つけました。 動かないと筋肉が減少するメカニズムを解明!!!!!!!! 今まではっきりとわかっていなかった運動不足による筋肉減少メカニズムが解明 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/03/20
    投稿者
    小宮山裕大
    • ある日突然、激痛に襲われます。

    • 皆様こんにちは。 お客様で痛風の症状が出ている方がいたので 今日は痛風について話します。 ・痛風ってどんな病気 ある日突然、特に足の親指などの関節が腫れて、 激痛に襲われる病気で特に男性に多いそうです。 原因はプリン体の 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/06
    投稿者
    小宮山裕大
    • 人気のバランス整体

    • 皆さんこんにちは。 初投稿の小宮山です。 本日は人気の温活バランス整体コースについて書きます。 !解剖学的見地に基づいたアプローチなので、体のお辛さを和らげるのはもちろんのこと、 楽に動ける体作りの手助けに。力加減は強めからソフ 続きを見る

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