REVELのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/04/23 09:55
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目標はありますか??
こんにちは!
REVELの國重です!
4月になり暖かくなってきましたね!
さて、今年も4月になり、今年の目標を設定した方は進んでますでしょうか??
そして目標でダイエットで〇キロ痩せる!など決めているかともいるかと思います!
現在順調に進んでいる方もいれば、なかなかうまくいかないという方も!
理想の身体にしていくためには、目標設定やモチベーションも大事ですが、
達成するためにやり方はあってますか??
食事だけ極端に減らしたりすることで短期的には体重が落ちますが、
代謝が落ちどんどん脂肪が落ちづらく、脂肪をためやすい身体になってしまいます。
みなさんがお身体の目標に対して、しっかりと達成したい、よくしたいという方は、
ぜひ一度ご相談くださいませ!
トレーナー
國重大地 クニシゲダイチ