おかやまマラソンの話題引っ張ります。

おかやまマラソンから3日経ちました。
昨日(11月15日)夕方、5キロちょっとランニング。
キロ五分ペースで気持ちよくいけたのでだいたい回復しました。

しっかり電解水素水と栄養摂りながらトレーニング積んでいきたいです。
次の目標は津山加茂郷フルマラソン
今年は体調不良で出場できなかったので初めてのコースを力試ししたいです。

どんなレベルの方でも対応!
身体の使い方の精度を高めるには
当店のパーソナルトレーニング
普通の筋トレではありません。
自分の身体と向き合う60分間です。