腰痛の方は多いと思います。

腰痛と言ってもレベルやタイプは千差万別

腰痛の分類分けをすることも大事ですが

腰が痛くなる原因はなにかって考えたら

重力、つまり地球上にいることなんじゃないかと。

これは大前提なので覆せません。

さらなる大前提は人間は直立二足歩行であるということ。

これも例外はありますが、普遍的なこと。

意外とこの大前提を考えるのは大事なんです。

直立二足歩行を可能にするために必要な要素を組み立てていって

腰痛がある人には必要要素において何かしらのエラーがあると思われるので

そのエラーを改善していくためにどうするかを考える。

内的な要因だけでなく外的な要因(環境要因)もあるので考える。

変えられない要因はどうにもできないので変えられる要因を改善していくこと。

地球の重力は変えれrないのでいかに重力と仲良くできるか考えることですね。

半分冗談ぽく言うと腰痛の原因は

重力です。