手鍼ShuHaRi IGOのブログ
-
-
-
正しい立ち方ってわかりますか?
正しい姿勢ってわかりますか?
姿勢が悪いと思っている人でもなにがどう悪いのかわかる人は少ないと思います。
正しい姿勢というのは形から入るのではなく
身体意識を入れると形が自然とそうなるのが理想です。
続きを見る
-
-
-
本格的にセミが鳴き始めましたね。
35度近くいくと暑いというか熱い。
梅雨が明けたらセミですが、そんなセミも
めちゃくちゃ熱い昼の時間帯はあまり活発に鳴きません。
セミも黙る熱さ。
乗り切っていくにはしっかり食べること。
それし
続きを見る
-
-
-
甘いもの好きな人多いですよね。
僕も好きですが、いつも欲してはいません。
そういう精神状態でいられています。
甘いものがやめられないのは中毒です。
砂糖は薬です。
つまりは薬中(毒)なのです。
特に甘いものでなくても普通の加工品
続きを見る
-
-
-
今年は梅雨らしい気候ですね。
どんより雲に覆われているとなんか体が重いです。
そういうことに一喜一憂せず、そういうもんだと思って
しっかり栄養を摂ること、適度に動くこと、寝ること
これらを整えて波に乗っていくしかないですね。
波を
続きを見る
-
-
-
暑いですね。
こんな暑い日はアイスクリーム?かき氷?
いやいや、スイーツよりすいーの
「すいーの」とは「すっぱいの」
先月漬けた梅干しはまだ十分に漬かってないのですが
5日前に漬けたらっきょうはもうイケてます。
甘いものと冷たい
続きを見る
-
-
-
エミュ―オイルにはいろいろな種類があります。
今の季節におすすめはボディラブ
すっきり爽快感!スポーツ活動をされている方には特におすすめ。
火照った体をクールダウンしながらケア。
天然由来成分のみで作られています。
※ミツロウがは
続きを見る
-
-
-
今日は七夕です。
なんかいいことありますようにと思っていたところ
スーパーで買いものしたら
なんと999円でした。
そんなちょっとしたことでもついてると思えたら
捉え方次第で人生は変わっていくものですね。
続きを見る
-
-
-
前回、「必要なものを摂る。不必要なものは摂らない。」
不必要なものを入れないことが大事。と書きました。
不必要なもの=毒という表現はきついかもしれません。
一回食べたらすぐ症状が出るわけではありませんが
塵も積もれば山となる、ように
続きを見る
-
-
-
冷えは万病のもと。
内臓の冷えが筋肉の機能低下ということを前回書きました。
その逆もあるということを説明します。
筋肉の機能低下から内臓も影響を受けるということですが、
内臓の症状はわかりにくいことがあります。
肝臓や腎臓は自覚症
続きを見る
-
-
-
冷えは万病のもと。
前回のブログでも書きましたが、夏こそ冷え対策。
腰痛、寝違え、肩こり、膝痛などなど
筋肉や関節系の問題も内臓の状態が関係しています。
運動器系のキーポイントは股関節。
股関節をいかにうまく使えるかが上記の症状の
続きを見る
プライベート