おはようございます。
寒さが厳しくなると増えてくるのが、手足の冷えですね。
冬でなくても悩まされている方も多いのではないでしょうか。
人間は外の気温に合わせて体温を変えるのではなく、気温が変動しても体温を一定に保つよう調節されています。
これは自律神経によりコントロールされていて、寒い時は血管を縮めて血液をあまり流さないようにすることで、皮膚表面の温度を低く保ち、体内の熱を外に逃がしにくくします。
逆に、暑い時は血管を広げたくさんの血液を流し、皮膚の表面温度を上げて熱を出したり、汗をかいて熱を逃がしたりするように調整されているわけです。
この冷えの原因として、自律神経の乱れ・過度な着圧・筋肉量の少なさなどの意識することで改善できる要因もあります。
体温を調節している自律神経は、暑さや寒さ、ストレスなどを感じ取ると交感神経が優位になり、血管が収縮して血行が妨げられてしまいます。
自律神経の働きを調整するには、さまざまな方法がありますが、その一つとして全身にもみほぐしを受けることも有効手段のひとつといわれていますので、是非当サロンのもみほぐしをお試しくださいませ。
本日の整体・もみほぐしは12時から17時30分と19時以降
フェイシャル・痩身の60分までのコースで14時～
アロマ・痩身・フェイシャルは17時30分以降に空きがございます。
お早めにご予約くださいませ。
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