おはようございます。
今日も寒いですね。
1年でもっとも寒い時期、体の芯まで冷えきって肩もガチガチ、そんな人も多いのではないでしょうか。
今や肩こりは、日本人の約7割、子供でさえ約6割が肩こりを訴えている、との調査報告もあるようです。
かつて、肩の痛みといえば肉体労働からくる筋肉の張りが主な原因でしたが、近頃では運動不足などからくる血行不良が大きな要因になっています。
同じ姿勢で長時間デスクワーク、そんな人こそこまめに体を動かす事が必要となってきます。
1時間に一度は、首や背中の曲げ伸ばしをしましょう。
当サロンの首肩BMK整体では、鎖骨下や肩甲骨からしっかり筋膜リリースしていくことで、筋肉を動かしていき、凝らないお身体作りを行っていきます♪
冬は肩こりの季節だなんて凝り固まらず、気分も血行も良好に。
本日はyuka枠ご予約満了です
peter枠は15時30分～17時と18時以降に空きがございますので、ご予約お待ちしております。
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