おはようございます。
骨盤が歪む原因は、さまざまですが日常生活の癖で起こることが多いようです。
例えば、座っているときに脚を組む姿勢は、骨盤の歪みの原因となってしまいます。
立って腕組をするのも背骨が曲がり、お腹も出る姿勢になるため骨盤を歪ませてしまいます。
机に片方の肘をついてあごを支える姿勢、ほおづえは背骨が横に傾き、お尻の左右どちらかに重心がかかってしまいます。
この姿勢は骨盤だけでなく、顔・肩のバランスにも影響してしまいます。
立っているとき、左右どちらかに重心がかかっている体勢を無意識にとっている場合があります。
この姿勢も習慣になってしまうと骨盤の歪みの原因になってしまいます。
枕が高すぎると、首に大きな負担がかかってしまいます。
高い枕を使用していると、頭部が前方に飛び出し気味になり頭部の重さのバランスを背骨や骨盤でとるために骨盤に歪みが生じてしまいます。
当サロンの骨盤BMK整体では、傾いた骨盤を正常の位置に戻すようアプローチしていきます。
くびれの形成や、美しいヒップラインの形成、腰痛の改善、反り腰にも!
本日はyuka枠ご予約満了です。
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