おはようございます。
パソコンやスマートフォンが普及して、長時間作業している方が多い中、猫背になっている人が多くなっています。
なぜ猫背になってしまうのか?
それは、猫背が楽な姿勢だからです。
背筋を伸ばして、きれいな姿勢にすると重心が後ろよりになります。
そうすると姿勢を安定させるために腹筋をはじめとした筋肉が働く必要があります。
筋肉が働くとエネルギーを消費しますし、筋肉も疲労してしまいます。
猫背を自覚している人も、気を抜くと猫背になってしまうのは、無意識に楽な姿勢になってしまっているからです。
しかし、楽な姿勢が身体に良い姿勢では無いため、猫背が様々な悪い影響を身体に及ぼしてしまっているのです。
当サロンの猫背BMK整体では、肩回り全体の筋肉や、背中の筋肉をほぐし、お腹の筋肉をエクステンションすることで、内側に丸まってしまった部分を反対側に戻していきます。 筋肉にアプローチすることで、細胞を活性化し、きれいな姿勢づくりをおこなっていきます。
是非お試し下さいませ。
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