こんにちは!近藤です。
最近目の疲れ、視力低下がかなり気になるようになりました(汗)
もともと視力が良くないため年齢と共に視力低下してきております。
そのため最近一日一灸をするようにしました!
特に目に効くツボとしてお灸しているところが【合谷】というツボです。
合谷のツボは万能のツボとして使われており
例えば、首コリ、肩こり、頭痛、眼精疲労、生理痛、胃腸の不調(特に便秘)というように、色んな症状に対応できるツボです。
人差し指の骨のラインと親指の骨のライン交わるところの、
「人差し指の骨のきわ」
を押してみてイタ気持ち良い場所が合谷になります。
このツボを一日一回お灸することで目の開きも変わります。
お灸をしなくても手で押すだけでもOKです。
良ければみなさんも試して見てください!
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