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- 投稿日:
- 2024/02/06 18:00
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脂質ダイエットのデメリット
こんにちは♪
ジブンミガキみなとみらい店です＼(^^)/
本日は脂質ダイエットのデメリットをご紹介します☆
糖質ダイエットはいろいろな食べ物を食べることができますが
・すぐには体重の変化がないのでモチベーションを保つのか難しい
・空腹感を感じやすい
・外食がしづらくなる
糖質制限よりか変化が少ないですが
変化が見えるまで時間がかかるので継続が大切になってきます!
ご自身に合うダイエット方法を探してみてください!♪
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