美肌を保つ体の洗い方3(2024年11月20日 18時00分) セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオ

こんにちは!!
ジブンミガキみなとみらい店です(*^-^*)


今回は、美肌を保つ体の洗い方をご紹介します!

☆手の甲や肘・膝はゴシゴシ洗いしない

体の皮脂はシャワーや湯船でふやけて自然と剥がれて流れていきます。皮脂汚れや垢は、ボディタオルでゴシゴシと力を入れて洗わなくても、軽く洗い流すだけで落とせます。
特に手の甲や肘・膝など皮膚が薄い部分は、なるべく手のひらに乗せた泡だけで軽く洗うようにしましょう。

体も顔と一緒で、ゴシゴシ洗い過ぎると必要な皮脂も流れてしまい、肌の乾燥を招きます。

手の甲は1日に何度も洗う箇所なので、洗えば洗うほど必要な皮脂もその都度落ちてしまい、乾燥しがちな部分です。皮脂がないとシワやシミを招きやすくなり、手や指先が荒れる原因にもなります。
手は何度も洗わないようにすることは不可能だと思いますので、両手でゴシゴシ擦り洗いしないよう、たっぷりの泡でゆっくりていねいに洗うよう心掛けましょう。

ゴワゴワとした肘や膝も、原因は乾燥にあります。力を入れて洗うと、肌のターンオーバーで折角できた新しい皮膚まで剥がれてしまいます。
そうすると、まだ育っていない未熟な細胞が肌の表面に押し上げられ、皮脂や水分を蓄える機能が不十分でさらに乾燥を招きます。

肘、膝が固くゴワゴワとしているのもそういったことが原因ですので、ピーリングなどで無理に肌の表面を削らず、まずは優しく洗って十分に保湿することを心掛けましょう。