朝活始めました(2024年09月13日 23時42分) スミレ トータルビューティーサロン

みなさん、おはようございます!

最近、朝活を始めてみました。

といっても特別なことをしているわけではありません。

ただ、いつもより30分早く起きて、軽いストレッチをしたりお気に入りの本を読むだけ。

きっかけは、夏の暑さで夜が寝苦しくなり、何度も目が覚めるようになったこと。

どうせ眠れないなら、起きてしまおう!と思い立ったんです。

正直なところ最初の数日は辛かったですが、1週間もすると体が慣れてきました。

目覚めがスムーズになり、朝が楽しみになったのです。

朝日を浴びながらのストレッチは気持ちがいいし、静かな時間に読書するのは至福のひとときです。

驚いたのは、この小さな習慣が1日の気分を左右すること。

朝からちょっとした達成感があると、自然と「今日も1日がんばろう」という前向きな気持ちでいられるんです。

もちろん、毎日完璧にはいきません。

寝坊してしまう日もあります。

でも、そんな日は「明日はがんばろう」と思えるようになりました。

みなさんも、自分なりの朝活、始めてみませんか?

残暑は続きますが、きっと新しい1日の始まり方が見つかるはずです。





スミレ トータルビューティーサロン

Support for beauty and health



#小顔#シェービング#リンパマッサージ#ヘッドスパ#オイルマッサージ#フェイシャル#シミ#整体#肩こり#腰痛#もみほぐし#ヘッドマッサージ#足つぼマッサージ#足ツボ#肩甲骨#ヘルニア#むくみ#脱毛#子供脱毛#光脱毛#メンズ脱毛#VIO#vio#水素#ヒゲ脱毛#全身脱毛#顔脱毛#満足度#口コミ#評価#激安#疲れ#女性#体験#広島#中区#リラクゼーション#広島マッサージ#会社帰り#流川#広島駅#銀山駅#スミレ#西平塚町#男性スタッフ#ヒルトンホテル#東横INN#ドーミーイン#スーパーホテル#オリエンタルホテル#広島タウンホテル24#BENEホテル#Y-HOTEL#広島ワシントンホテル#ホテルパオ#グランドサウナ広島#ホテルアクティブ!広島#セジュール・イン・流川#カプセルホテル#ホテル28広島#スマイルホテル広島#ホテルエクシル広島流川通り#EN HOTEL Hiroshima#広島東急REIホテル#おうちホテル東平塚#おうちホテル流川withわんこ