腹式呼吸を意識することで
身体にはさまざまなことがおきます。

自律神経を調節しリラックスできる
姿勢がよくなる
便通が改善しやすい
声量が増える
代謝が向上するなど他
メリットがたくさんあります。

経絡リンパマッサージ
整体療術院
“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち-

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