「気象病」とは病名ではなく
寒暖差で引き起こされる寒暖差疲労や気圧の変化で起こる天気痛などの総称です。

梅雨などの季節の変わり目や天候の変化は
体調に影響を及ぼすことがあります。

よくあるのが、ダルさ、肩こり、めまい、頭痛などで
寒暖差が大きいと自律神経の働きや、体温、血圧、呼吸などの
体内バランスを一定に保とうと
たくさんのエネルギーが消費されることが原因です。

次回、自律神経の乱れには、、
具体的に日常生活でできる方法をお伝えします。


“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち- 町田

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