巻き肩は、左右の肩が前方に突き出したり
内側に丸くなったりして、肩甲骨の位置が
前方に移動し、背中の筋肉が伸びた状態を指します。
横から見たときに耳の位置よりも肩が前に出て
いる場合や、パスト周りの筋肉が縮こまって
肩のトップから肩甲骨にかけてのラインが前
に出ている場合にも巻き肩の可能性がありま
す。

原因は姿勢、デスクワーク、スマートフォンの使用など多岐にわたります。

肩や首のこり、猫背の原因
頭痛や眼精疲労などの不調も
もしかしたら巻き肩からくるものかもしれません。

“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち-町田

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