近年のテレワークが分かりやすい例ですが
人は動かなくなってしまったら
身体も心も壊れてしまうのです。

人も動物なので じっとしていたら
筋肉が衰え 筋力が落ち、姿勢が維持出来なくなり
骨や骨格に影響を与え、さらに全身の血流も悪化、、と。

また心と身体の相互作用は強力でして
その人の健康にも影響を与えます。
消化器系は心(脳)によって強く支配
されているため、不安、抑うつ、恐怖は消化器系の
機能に大きく影響します。
社会的、精神的ストレスが原因で、糖尿病、高血圧、片頭痛など、たくさんの病気が引き起こされます。

“こころとからだ”創康館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち-町田では
こころとからだ、運動と美など
さまざまな面から皆さまの健康と幸せを
サポートさせていただきたいと願っております。

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