秋バテという言葉があるそうです。

夏から秋にかけて
日によって気温差があるだけでなく
日中と夜間の寒暖差もあり、
身体への負担がかかりやすくなる。
そのため秋バテとも呼ばれる
不定愁訴(ふていしゅうそ)が生じます。

それには自律神経の乱れが大きく原因にあり
疲れ・だるさ・眠れない
さまざまなタイプの頭痛や肩こり・関節痛
などを引き起こします。

夏の疲れを癒しにいらっしゃいませんか。

“こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田

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