12月と言えば
クリスマス、お歳暮、年賀状の準備、大掃除、、、と
いろいろ忙しい月ですね。

冬至の日は、1年のうちで最も昼の時間が短く
夜が長い日です。
運気の上昇や邪気払いなどの意味合いから
かぼちゃを食べたり、柚子を入れたお風呂に浸かったりする風習がありますが
他にも、「ん」がつく食べ物は運気が上がり縁起が良いとされ、「ん」が2回つく食べ物はたくさんの運を呼び込めるとし、『冬至の七種』と呼ばれます。

かぼちゃ(なんきん)、れんこん、にんじん
ぎんなん、きんかん、かんてん、うどん

煮物や汁、天ぷらを乗せたうどんなど
いろいろなレシピがありそうです。


さて、今年も残すところ
あと一ヶ月。
やり残したことのないよう
来年も更に精進して参ります。
どうぞよろしくお願いいたします。

“こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田野津田町

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