先生から自分の身体の癖や日時生活のアドバイス、
自分で出来るストレッチの方法なども教えていただけるので
心がけるようにしています。
今では家族みんなで休日に登山に行ったり、散歩したり
温泉に入って心も身体も癒されたりして
楽しみながら健康を意識して過ごせています。

いつもありがとうございます。


“こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田市野津田町

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