5月病対策!

5月病は、新年度の緊張が解けて
気分の落ち込みや無気力が続く状態です。

運動や趣味など
ストレス解消を心がけることが
大切になってきます。

また、寒暖差の大きい季節ですので
適度な服装で体温調節を心がけてください。


“こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田市野津田町

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