こんにちは。出張睡眠マッサージの小野です。
さて、タイトルにもあります【睡眠マッサージ】ですが皆様、聞いたこと御座いますでしょうか?
スマホ・PCの日常化により人の脳は常に使われ、休む時間がありません。
「良質な睡眠」をとるには、
就寝3時間前には夕食を済ませる
就寝1時間前にはスマホ・タブレット・PCを使用しない
ぬるめの入浴でリラックス
ヒーリングミュージックなどリラックスできる音楽を聴く
室内を暗くする
などなど沢山ありますが、みなさん、これ全部毎日できますか・・・?
私も心掛けていますが中々出来ないですよね・・・
なのでどんなに脳を使い、疲れていても次の日には、頭をスッキリにさせるマッサージを考えました。
それが癒し人の「睡眠マッサージ」です。
人の脳はお腹にいる赤ちゃんの様に頭の中でお水に守られています。「睡眠マッサージ」はその水の循環を良くして日頃の脳の疲れを取り除く施術法です。施術自体は、とても優しいタッチで頭、首肩まわりをほぐしお水の流れを良くしていきます。
お客様の中には、気持ちよくすぐに寝てしまう方もいらっしゃいましたね。当店の「睡眠マッサージ」は一時的なものではなく、もちろんお家に帰ってからでも効果の持続が期待できるので個人差は御座いますが、施術を受けてから約2週間はぐっすり寝られるとお声を頂いております。
なので2週間おきに施術を継続して受けていただけると1ヶ月間ぐっすり寝れる日が続くということです。ぐっすり朝まで寝れるということがどれだけ体に良く、大事なことか、体だけではなく心のバランスにも大きく関わってきます。
その結果、仕事、人間関係にも知らず知らずに影響を出してきます・・・
そんな自分は好きですか?