背中のファスナーを上げられますか?(2024年03月14日 17時12分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

こんにちは!

なかなか出来そうで出来ない背中のファスナー上げ。
あれ!?私こんなに硬かったかな?


ファスナーに手は届くけど・・・あ～無理!ってなっていませんか?


そんな方は、『肩甲骨』をほぐしましょう。

肩甲骨が硬いまま放置すると、周辺の血管が圧迫され、血流が悪くなり
細胞に酸素や栄養素も届きにくくなります。

もちろん、肩こりや腕をあげにくくなったり、の不調にもつながります。


デスクワークなどで猫背がクセになると、肩甲骨の動きが悪くなるので、
背筋を伸ばして、正しい姿勢で理想の肩甲骨を手に入れましょう(^^♪

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もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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