正しい姿勢のメリット(2024年03月17日 13時29分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

今回は、姿勢を整える事のメリットをお伝えします!
1,歪みによる体の負担を減らします
身体が重い・肩がこる・腰が痛いなどの不調も、歪みをカイゼンすることで
楽になったりします!
2,スタイルアップにつながります
姿勢が悪いと、背中が丸まりお腹がポッコリ。
良い姿勢を維持する事で、理想のボディーラインに近づきましょう!


3,健康寿命のアップに
正しい姿勢を保つことで、腹筋や背筋が鍛えられ、加齢とともに減少する筋肉量の減少を抑えます。
柔軟性・可動域も保たれ、いつまでも動ける体に!


4,痛みや怠さがなくなり、集中力アップ
肩こり、腰痛で悩まされることなく、集中力をアップさせましょう。
脳への酸素もきちんと送れる体に!



ご自身の姿勢、生活習慣を見直して
快適な毎日を手に入れましょう。

542-0081
大阪市中央区南船場4-6-22 8F
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋


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