意外と気づかない姿勢悪さ(2024年03月27日 16時33分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

HIRAKU心斎橋店です!

皆さんもよく見かけるのではないでしょうか?
「姿勢不良・猫背」

ほっておくとどんどん体に定着してきますし、悪い癖になります。
姿勢不良から正しい姿勢に整えていくには様々な角度からのアプローチが必要となります。

筋肉の緊張(硬さや凝りや疲労や捻じれ)
骨格の歪み・ズレ
筋力不足・低下
意識

などありますが、その人に合わせた指導やアプローチが必要となります。
あまり、こうしたらこうなると思い込みはよくありません。
体のバランスや骨格や筋肉の付き方は人それぞれですので、体に合わせた事をしていく事が
とても大事になります。

姿勢が気になる方はぜひ、当店にご連絡ください(^^♪

542-0081
大阪市中央区南船場4-6-22 8F
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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