もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/03/27 16:38
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ランニングで足が疲れやすい原因とは
HIRAKU心斎橋店です。
このブログを見たというl事は
気になっているのですね。
もし、あなたが足が疲れやすいのでしたら
もしかしたら「足関節は内反ぎみ?」かも・・・しれません。
足首が内側へ曲げられている状態は
足首が不安定状態である為、着地時その他の箇所で地面をつこうとします。
スポーツをしている方が多いように思いますが、スポーツしていない方でも体のバランスが崩れていて足のバランスがとれていない状態になっている場合があります。
その場合だと、違和感や疲れやすいや時には痛めやすいなどが起こる可能性があります。
気になる方はぜひご連絡ください(^^♪
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オーナーセラピスト
藤井 フジイ