健康なお肌は弱酸性♪(2024年11月20日 10時00分) chaton～beaute～ブログ

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投稿日:: 2024/11/20 10:00

健康なお肌は弱酸性♪

皆様、こんにちは(^^)
chaton～beaute～の奥山です♪

健康なお肌のpHは4.5～6.0の弱酸性☆

肌が弱酸性の状態の時に皮膚の「バリア機能」は正常に働き、外部からの刺激や汗や汚れ、紫外線、雑菌などからお肌を守って内側の潤いや弾力を保ちます◎

お肌のpHの乱れの要因は様々で、
・偏った食事
・ストレス
・タバコ
・アルコール
・紫外線
・睡眠不足
・間違ったスキンケア
・肌に合わない化粧品
と、生活要因がとても関わっているのです×

健康な弱酸性の肌には『皮膚常在菌』が存在していて皮膚表面や毛穴の中に約20種類、数百億個の常在菌が生息しています☆
菌と聞くと「早く退治しなければΣ!Σ(￣□￣;)」と考えがちですが、善玉菌が存在しているからこそ健康な状態が保てているのです◎

・表皮ブドウ球菌・
「美肌菌」とも呼ばれる良い働きをする菌で、全身の皮膚の角質の隙間などに隠れており、特に菌数の多い顔では数億個が生息しています!
この菌は肌に潤いを与えるグリセリン関連物質を分泌したり、肌荒れやアトピー性皮膚炎を引き起こす黄色ブドウ球菌を退治する抗菌ペプチドを産生して肌を守る大切な働きをしています○

・アクネ桿菌・
表皮ブドウ球菌より更に数が多く、顔では数十億個も存在しています!
この菌は従来、ニキビの原因と考えられていましたが、全ての人の毛穴の中に多く存在していて肌を弱酸性に保って守る働きをしていることが判明したんです!

なので、過剰洗顔や洗浄力の強すぎるものを使っていると、この善玉菌も洗い流してしまいお肌が無防備となってしまうという訳なんです×

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