ハムストリング(2024年11月05日 19時06分) 美学 白金高輪店

あなたはもも裏の筋肉が
固くなってしまっていませんか?


座っている時間が長いと
自然ともも裏の筋肉、


つまりハムストリングが
硬くなりがちなんです。


これが続くと、姿勢が
悪くなったり腰や膝に負担が
かかってしまうんですよね


だからこそ、日常的に
ハムストリングのストレッチを
取り入れることがとっても大切です!


もも裏の柔軟性が向上すると、
体全体のバランスが良くなるし、
運動パフォーマンスもアップ!


でも以外ともも裏のストレッチを
正しく出来てる人って少ないんです!


ストレッチはしてるけど、
全然変わらない!という方は


是非一度BIGAKUの施術を
受けてみて下さいね


貴方のご来店を心より
お待ちしております


店長 セキグチ

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