大腿筋膜張筋ほぐし(2024年11月20日 21時06分) 美学 白金高輪店

本日はストレッチポールで
オススメの使い方を動画でご紹介します!最初は痛いかも知れませんが
大腿筋膜張筋をほぐすと
こんな効果があります


1、O脚改善:足の形がすっきりして、見た目も美しい

2、姿勢改善:背筋がピンとして、デスクワークでも疲れにくい

3、筋肉のリリース:疲れた筋肉がリラックスして、回復も早まります


痛みが和らいできたら、
自分の体の変化を感じ取れる
ようになりますよ


続けているうちに、どんどん
楽になりますので、諦めずに
チャレンジしましょう


動画では、具体的なストレッチの
方法をじっくり解説していますので
一緒にやってみてくださいね


店長 セキグチ


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