「昨日数ヶ月ぶりにフットサルしたら足が筋肉通で辛い」 「引越しで荷物を運んだら腕が痛い」 「子供の学校の運動会で父兄競技に出たら全身筋肉痛だ」 こんなこと、ありませんか？ 検索などしてみてストレッチがいいと読んで、「本当 … 続きを読む 運動不足でも関係ない！筋肉痛を明日に残さない部位別ストレッチ方法