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肩甲骨周りの筋肉にストレッチをかけていきます。通常の疲労撃退コースよりも特に肩周辺の変化が出やすく効果に期待ができるコースです。

ウイング（肩甲骨）ストレッチ＋ボディケア 肩甲骨ストレッチと共にボディケアで筋肉をほぐすことで、「押して・もんで・伸ばして」という動きが加わるため、疲労が蓄積した体をスッキリさせるのに最適です。

ウイング(肩甲骨）ストレッチ＋骨盤ストレッチ。 ダイエットコースという名前ではありますが、骨盤周りのストレッチを入れることで、腰のお疲れが特に気になる方にお勧めのコースです。 肩甲骨ストレッチと共に骨盤や股関節のケアを行うことで、きれいな姿勢や正しい骨格を作り、効率よく筋肉が使われることで、やせやすい身体づくりが期待できます。

「足裏～ふくらはぎ～膝まわり」まで、お客様の要望に合わせてコースをご用意しております。 足裏の反射区を指の関節を使ってしっかり刺激し、内側や各器官・筋肉に間接的に働きかける健康法です。

身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。
リラクが独自に開発した骨盤用ラバーバンドとストレッチにより、固まった筋肉やたまった老廃物を流し、骨盤のバランスをすっきり整えます。
腰が気になる方、骨盤のバランスが気になる方、姿勢が気になる方などにぴったりのコースです。