‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ
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ありがとうございます。
お客様からいただきました♡
“こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田市野津田町
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春バテの対策を
いくつかあげてみます。
・規則正しい生活を送る
・服装や空調などで温度差を軽減する
・身体を動かす
・ぬるめのお湯で入浴する
・朝日を浴びながらウォーキングなどの
適度な運動を行う
“こころ
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春バテとは、春先の寒暖差や生活環境の変化
による自律神経の乱れによって
こころやからだに不調が現れるというもの。
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鼻の周りに ワセリン を塗布することで
花粉の吸引を減らすことができるそうです!
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ひな人形のように
愛らしく健やかに
そしてのびのびと大きくなぁれ。
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ストレスも緩和◎
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#こころとからだはつながっている
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肩こりや冷えにも働きかけます!!
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