‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ
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基礎代謝は気温により季節変動があり、
夏から秋にかけては低い傾向にあります。
この変動は暑さのピークから2ヶ月ほど遅れるため
10月が最も低くなるそうです。
健康保険組合連合会や健康保険組合では
国民の健康意識の向上を目的とし
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本日より10月ですね
早いことに、あと3ヶ月で今年も終わり
皆様いかがお過ごしでしょうか
だいぶ秋らしい気候になってきました。
本日は頭痛について。
当院にいらっしゃる方にも
頭痛に悩まされている方は結構多いです。
頭
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“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち-町田 です。
まざぁ・あ〜すには
いろいろな方がいらっしゃっています。
皆さまの身体に触れ、こころに触れ
健康になられることへ携わらせていただき
私たちは本当に嬉しく
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多くご相談を受ける 膝の痛みですが
ニーインという動きのエラーについてご紹介します。
ニーインは反り腰やX脚の方にもよく見られます。
原因は股関節・膝周辺・足部
筋力不足や足底内側アーチの低下などによるもので
膝、股関節が内側
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“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち-町田では
施術中に施術の様子の写真を撮らせてくださる方を
募集しております。
私たちスタッフの記録として頂戴したく、また
写真をSNSにて活用させていただく際は必ずお顔を伏
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ツボ(経穴)とは
中国の伝統医学に由来するもので
経絡に沿って全身に点在する気や血の出入り口で
ツボを刺激することで、経絡と繋がっている
内臓が活性化され、体調が整うと言われています。
ツボの刺激することにより
内臓、自律神
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経絡とは
東洋医学で気や血、津液が流れる道筋の総称で
身体の縦横に走っていて、ツボが1つずつ繋がり
網状の構造になっています。
経絡は身体の深い部分にある臓腑から
体表部の皮膚や筋肉までをつないでいる
身体の前と後ろ合わせて
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“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち-町田
経絡リンパマッサージでは
経絡を意識してリンパマッサージをすることで
流れが滞りにやすい場所にあるツボも刺激し
不調の解消へと導きます。
ツボや経絡について
少し
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身体の歪みは、不良姿勢や筋肉のアンバランス、
筋肉の低下、
仕事や日常生活等の環境によることが主な原因となります。
身体の歪みが生じると肩こり、頭痛、関節痛、
筋肉の硬化などたくさんの症状の原因となり得ます。
身体の歪
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実は身体の不調や歪みが
足元からきているってご存知ですか。
全身を整えるために
足元を整えることがとても大切なんです。
ぜひ、一度
ご自身の姿勢や身体の歪みなどを
確かめにいらしてみてください。
“こころとからだ”
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