‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ
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五月病とは正式な病名ではなく
ゴールデンウィーク明け頃に無気力な状態になること
から名付けられた俗称です。
こころとからだが発するSOSサインに気づき
予防をしていきたいものです。
経絡リンパマッサージ
整体療術
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旬な食べ物をご紹介
【野菜】さやえんどう そらまめ
にら チンゲン菜
【果物】いちご びわ
夏みかん メロン
【魚】きびなご いさき かれい しゃこ
いしもち きす まいか とびうお
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母の日ですね✿
世のお母様方、
毎日本当にお疲れさまでございます。
母業とは終わりがなく
なかなか褒められることもなく
追求したらキリがないもので
お仕事もなんでもそうだと思いますが
とにかく
お母様方に癒やされても
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“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち- 町田
2024.6.18㈫13:30〜
忠生市民センター 和室にて。
まざぁ・あ〜すの専属講師を招いて
腹式呼吸(横隔膜)法 教室
の体験会を行います。
なんと
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本日、午前中は
訪問にて施術でございました。
いつもありがとうございます。
経絡リンパマッサージ
整体療術院
“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち-
町田 整体
野津田 整体
玉川学園 整体
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腹式呼吸(横隔膜)法教室が開催されました。
1時間 2.000円 です。
腹式呼吸法にはさまざまなメリットがあります。
生きるとは息ること
息は誰もがするもの
呼吸法を変えることで身体にも変化がみられます。
経絡リンパマ
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腹式呼吸を意識することで
身体にはさまざまなことがおきます。
自律神経を調節しリラックスできる
姿勢がよくなる
便通が改善しやすい
声量が増える
代謝が向上するなど他
メリットがたくさんあります。
経絡リンパマッサー
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新年度が始まり、早一ヶ月が過ぎました。
皆さまGWはいかがお過ごしでしょうか!
新しい環境で疲れた “こころとからだ”を癒やしに
経絡リンパマッサージを受けにいらしてくださった方より
「癒やされた」「また休み明けから仕事頑張れそ
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寒暖差疲労対策としてあげられている
腸内環境を整えるについてです。
腸は脳に次ぐ多くの神経細胞が存在し、「第二の脳」ともいわれています。
腸の健康は全身の健康に影響するので、
腸内環境を整えることは「寒暖差疲労」を予防するうえで
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寒暖差疲労対策としてあげられている
ゆっくり深い呼吸を行うについて。
ゆっくりと深い呼吸を行うと
自律神経が整います。
まざぁ・あ〜すでは
腹式呼吸法教室を行っています。
腹式呼吸(横隔膜)法 教室
町田整体
野
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